Saat bayi baru lahir tumbuh dan berkembang, mereka mencapai tonggak penting seperti berguling, yang dapat membuat orang tua bertanya-tanya tentang metode terbaik untuk tidur yang aman. Pertanyaan umum adalah apakah bayi baru lahir dapat terus tidur di buaian saat mereka mulai berguling.
Artikel ini membahas tentang periode perkembangan untuk berguling, bahaya menggunakan keranjang bayi setelah tahapan ini, dan prosedur yang diperlukan untuk berpindah ke boks bayi baru lahir.
Artikel menyeluruh ini juga mencakup rekomendasi praktis untuk membuat lingkungan tidur yang aman serta saran tentang cara menangani bayi baru lahir yang tidur tengkurap, dan memastikan bayi Anda tidur nyenyak saat mereka menjalani periode perkembangan ini.
Kapan Bayi Mulai Berguling?
Usia Berguling-guling
Berguling merupakan tonggak mendebarkan yang menandakan dimulainya peningkatan mobilitas dan kemampuan motorik. Bayi sering kali mulai berguling sekitar berumur 4 bulan. Beberapa bayi baru lahir mulai berguling ke perutnya lebih cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama. Bayi berkembang secara berbeda, oleh karena itu hal ini sepenuhnya normal.
Bagi bayi, berguling merupakan tindakan yang tersinkronisasi. Untuk melakukannya, diperlukan otot leher, lengan, inti tubuh, dan punggung yang kuat serta kontrol kepala. Bayi mulai mempersiapkan diri untuk tonggak penting ini sejak mereka lahir! Beberapa bayi akan berguling ke satu sisi untuk tidur beberapa hari setelah lahir, tetapi sebagian besar bayi tampaknya kehilangan kemampuan untuk berguling ke sisi mereka secara sukarela dalam bulan pertama.
Bayi sering kali menguasai gerakan berguling dari perut ke punggung terlebih dahulu. Lebih mudah bagi mereka untuk bergerak maju dari perut mereka. Pada usia 6 bulan, banyak bayi baru lahir akan mempelajari kemampuan berguling dari belakang ke depan, yang dapat mereka lakukan saat tidur.
Tanda dan Perkembangan Terguling
Orang tua mungkin menyadari tanda-tanda awal bahwa bayi mereka bersiap untuk berguling. Tanda-tanda ini termasuk menggoyangkan badan, mengangkat dada saat tengkurap, atau bergoyang ke samping saat berbaring telentang. Sangat penting untuk memantau perkembangan bayi Anda dan menyadari tanda-tanda bahwa mereka menjadi lebih aktif saat tidur.
Bayi Anda kemungkinan besar akan membalikkan badan untuk pertama kalinya saat melakukan tummy time. Saat mereka tiba-tiba menemukan diri mereka dalam posisi telentang, mereka mungkin akan sama terkejutnya seperti Anda! Berbalik badan mungkin menakutkan bagi bayi Anda pada awalnya, tetapi mereka akan segera menikmati keterampilan baru mereka.
Sementara beberapa bayi baru lahir menggunakan berguling sebagai bentuk utama pergerakan di tanah untuk sementara waktu, yang lain sama sekali tidak melakukannya dan malah beralih ke posisi duduk, menerjang, dan merangkak. Jangan khawatir selama anak Anda terus mempelajari kemampuan baru dan memiliki minat untuk bergerak dan menjelajahi lingkungan sekitarnya.
Amankah Bayi Tidur di Keranjang Bayi Setelah Terguling?
Tidak, secara umum tidak aman bagi bayi untuk terus tidur di keranjang bayi setelah mereka mulai berguling. Meskipun keranjang bayi menyediakan lingkungan tidur yang nyaman dan padat bagi bayi, keranjang bayi tidak dirancang untuk menahan gerakan bayi yang berguling.
Saat bayi Anda mulai berguling dari perut ke punggung dan kembali ke perut, mereka mungkin berguling sepanjang malam. Karena kemampuan berguling ini, orang tua harus mengawasi lingkungan tempat tidur mereka. Meskipun mungkin tergoda untuk terus menggunakan keranjang bayi, potensi risiko mungkin lebih besar daripada manfaatnya begitu mereka mulai berguling.
Itu Akademi Pediatri Amerika merekomendasikan agar bayi tidur telentang, di permukaan yang kokoh dan datar tanpa ada yang berantakan. Ini termasuk tidak menggunakan bantal, selimut, boneka binatang, atau benda lain untuk mengurangi risiko asfiksia. Pastikan seprai kencang dan rata! Setelah bayi baru lahir mulai berguling, ruang yang kecil dan sempit di keranjang bayi tidak memenuhi pedoman keselamatan ini.
Saat bayi mulai berguling, keranjang bayi menjadi semakin tidak aman karena ukurannya yang ringkas dan fitur yang terbatas. Berikut adalah risiko utamanya:
- Mati lemas: Pada keranjang bayi, ruangnya lebih terbatas, dan beberapa keranjang bayi dilengkapi sisi yang empuk atau bahan yang lembut, yang dapat menyebabkan sesak napas jika wajah bayi menempel di kasur atau dinding samping, karena bayi belum bisa mengangkat kepalanya dengan efektif untuk membersihkan jalan napasnya.
- Jebakan: Jika bayi berguling ke satu sisi keranjang bayi, bayi mungkin tersangkut di antara kasur dan sisi keranjang, sehingga menimbulkan risiko keselamatan yang besar, terutama jika bayi tidak mampu melepaskan diri.
- Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS): : Itu Institut Kesehatan Nasional melaporkan bahwa sekitar 3.600 bayi baru lahir meninggal karena SIDS di Amerika Serikat setiap tahun. Etiologi SIDS tidak pasti. Namun, SIDS mungkin disebabkan oleh masalah pada bagian otak bayi yang mengatur pernapasan dan bangun dari tidur. Bayi yang tidur tengkurap atau tengkurap lebih mungkin menghirup kembali karbon dioksida yang mereka hembuskan ke permukaan tempat tidurnya.
- Dampak pada Kualitas Tidur: Tempat tidur bayi biasanya dirancang untuk bayi baru lahir yang berusia beberapa bulan. Seiring pertumbuhan bayi, mereka membutuhkan lebih banyak ruang untuk meregangkan tubuh dan melakukan beberapa aktivitas sederhana. Tempat tidur bayi yang penuh sesak tidak memiliki lebih banyak ruang bagi mereka untuk bebas menyesuaikan posisi tidur atau mengeksplorasi keterampilan berguling. Kurangnya lingkungan tidur yang nyaman akan memengaruhi istirahat bayi.
Solusi: Transisi dari Keranjang Bayi ke Tempat Tidur Bayi
Meskipun benar bahwa bayi baru lahir tidur paling nyenyak di tempat tidur bayi yang sempit pada awalnya, mengingat risiko yang telah kami uraikan di atas, Anda harus mempertimbangkan untuk memindahkan bayi Anda ke tempat tidur bayi yang lebih cocok untuk bayi yang lebih besar saat ia pertama kali menunjukkan tanda-tanda dapat berguling.
Fitur Tempat Tidur Bayi
Fitur desain tempat tidur bayi membuatnya ideal untuk bayi yang berguling.
Itu ukuran standar tempat tidur bayi berukuran lebar 28 inci dan panjang 52 inci, jauh lebih besar dari keranjang bayi. Bahkan bayi yang aktif pun dapat tidur di dalamnya tanpa merasa sesak, dan mereka dapat berguling, meregangkan tubuh, atau mengubah posisi dengan nyaman.
Dibandingkan dengan keranjang bayi, tempat tidur bayi memiliki sisi yang lebih rendah dan lebih stabil serta kasur yang tingginya dapat disesuaikan. Saat bayi belajar berguling, kasur dapat disesuaikan ke tingkat sedang, dan saat mereka belajar duduk atau berdiri, kasur dapat diturunkan ke posisi terendah. Bahkan jika bayi yang sudah bisa berguling mendorong keras sisi tempat tidur bayi, tempat tidur bayi tidak akan terbalik atau jatuh.
Tempat tidur bayi dirancang dengan jaring yang dapat bernapas atau sisi berpalang untuk lebih meningkatkan pertukaran aliran udara di dalam dan luar tempat tidur bayi, membantu mengatur suhu tubuh bayi dan mengurangi risiko kepanasan.
Bagaimana Melakukan Transisi dengan Lancar?
Bayi selalu sangat bergantung pada lingkungan dan benda-benda yang dikenalnya. Memindahkan bayi ke tempat tidur bayi pada awalnya dapat memicu reaksi keras dan kecemasan pada bayi, yang menyebabkan transisi menjadi tertunda.
Namun, selama Anda menguasai keterampilan yang sesuai, Anda dapat mengurangi banyak masalah dan membuat prosesnya lebih lancar. Berikut ini adalah beberapa kiat dan langkah untuk transisi yang lancar:
1. Perkenalkan Tempat Tidur Bayi secara Bertahap. Biarkan bayi Anda tidur siang di tempat tidur bayi sekali atau dua kali setiap hari. Anda dapat memulainya dalam beberapa minggu pertama atau segera setelah Anda siap. Latihan berkelanjutan di tempat tidur bayi ini membangun keakraban dan kenyamanan dengan tempat tidur bayi.
2. Pertahankan rutinitas yang sama. Mempertahankan rutinitas waktu tidur yang konsisten akan memberi bayi Anda indikasi yang dapat diandalkan bahwa sudah waktunya tidur. Anda cukup melakukannya di kamar bayi, dengan meletakkan bayi Anda di tempat tidur, bukan di keranjang bayi.
3. Ciptakan kembali suasana ruangan yang sama. Suasana yang sebanding, seperti kasur yang keras dan datar di ruangan yang hangat dan gelap dengan mesin suara putih yang berdengung, akan membantu transisi dari keranjang bayi ke ranjang bayi.
4. Bersiaplah untuk beberapa hari penyesuaian. Pahami bahwa mungkin perlu waktu beberapa hari bagi anak Anda untuk menyesuaikan diri dengan permukaan tidur yang agak berubah. Selama waktu ini bersabarlah dan luangkan waktu untuk beristirahat sehingga Anda dapat sepenuhnya melayani diri sendiri dan bayi.
Bagaimana Memastikan Lingkungan Tidur yang Aman untuk Bayi yang Sering Bergulir?
Menciptakan lingkungan tidur yang aman sangatlah penting saat bayi Anda mulai berguling. Karena berguling meningkatkan mobilitas dan gerakan selama tidur, orang tua harus mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk meminimalkan risiko. Berikut adalah beberapa praktik utama untuk memastikan bayi Anda tidur dengan aman:
Ikuti Panduan Kembali Tidur: Sekalipun bayi Anda sudah bisa membalikkan badan, selalu tidurkan mereka dalam posisi telentang. Ini adalah posisi teraman untuk menurunkan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak.
Pilih Kasur yang Keras: Untuk memastikan anak Anda beristirahat di tempat tidur bayi yang aman, tekan kasur bayi dari semua sisi. Pastikan kasur bayi kencang dan dapat kembali ke tempatnya dengan cepat. Jangan hanya percaya pada kata-kata produsen; ujilah sendiri! Mati lemas lebih mungkin terjadi pada permukaan yang lembut atau tidak rata, oleh karena itu dukungan kasur yang kuat sangat penting.
Hindari Tempat Tidur Bayi dengan Pagar Samping yang Dapat Diturunkan: : Itu CPSC telah melarang penjualan rel sisi lipat tempat tidur bayi. Seiring berjalannya waktu, perangkat keras sisi lipat tempat tidur bayi rentan retak atau berubah bentuk. Hal ini dapat menyebabkan rel sisi lipat terpisah dari tempat tidur bayi, sehingga bayi yang baru lahir dapat berguling dan terperangkap di dalamnya. Ini berarti bahwa rel sisi tempat tidur bayi Anda tidak boleh bergeser.
Jarak Aman Antar Kisi-kisi Tempat Tidur Bayi: Menurut pedoman keselamatan boks bayi CPSC, celah antara bilah-bilah tidak boleh lebih dari 2-3/8 inci (6 cm) untuk mencegah bayi baru lahir terjatuh dan kepala mereka terjepit di antara bilah-bilah tersebut.
Singkirkan Benda Lembut dari Tempat Tidur Bayi: Hindari penggunaan bantalan, seprai atau selimut lembut, selimut atau bantal yang empuk, mainan lunak, atau mainan boneka yang seperti bantal di tempat tidur bayi Anda. Semua benda ini dapat menyebabkan bayi Anda mati lemas.
Berhenti Membedong: Setelah bayi Anda menunjukkan gejala berguling, hentikan membedongnya agar tidak membatasi gerakannya. Gunakan kantong tidur sebagai alternatif yang lebih aman. Kantong tidur memungkinkan bayi baru lahir menggerakkan kaki dan lengannya lebih bebas sekaligus membatasi gerakannya.
Sesuaikan Posisi Tempat Tidur Bayi: Untuk mencegah terjatuh, turunkan kasur bayi segera setelah bayi Anda mulai berguling atau duduk.
Pantau Bayi Anda: Gunakan monitor bayi untuk melacak pergerakan bayi Anda saat tidur.
Bagaimana Jika Bayi Berguling-guling di Perutnya Saat Tidur?
Sementara bayi kecil di bawah usia satu tahun harus selalu tidur telentang, bayi Anda yang berulang kali membalikkan badan ke tengkurap setelah tertidur tidak selalu menjadi penyebab kekhawatiran.
Jika bayi Anda berguling dan terus tidur dengan nyaman, dan dokter anak Anda tidak menyarankan hal yang berbeda, Anda tidak perlu terus-menerus membaringkannya hingga telentang. Sebagian besar bayi baru lahir suka tidur tengkurap.
Jika bayi Anda berguling dan bangun, tunggu beberapa menit untuk mengamati apa yang terjadi. Apakah mereka bisa merasa nyaman saat tengkurap? Apakah mereka bisa berguling lagi? Apakah mereka bisa menyelesaikan masalah mereka sendiri? Berikan kebebasan kepada bayi Anda untuk melihat apa yang akan mereka lakukan sendiri.
Jika bayi Anda benar-benar tersangkut, cobalah untuk membalikkannya kembali ke posisi telentang. Kebanyakan bayi baru lahir akhirnya belajar untuk berpindah ke posisi tidur yang mereka sukai, terkadang dengan bantuan orang tua atau pengasuh, terkadang dengan sendirinya.
Jika bayi Anda sering berguling ke perutnya saat tidur, pastikan tempat tidurnya aman, dan bebas dari alas tidur yang empuk, bantal, dan mainan. Memantau mereka sepanjang malam juga dapat memberikan ketenangan pikiran.
Khususnya, dorong anak untuk tidur tengkurap di bawah pengawasan sepanjang hari untuk membangun otot leher, bahu, dan inti, sehingga anak dapat menyesuaikan diri lebih mudah saat tidur.
Kesimpulan
Berguling merupakan momen yang mendebarkan, tetapi hal ini juga menandakan perlunya modifikasi pada pengaturan tidur bayi Anda. Karena pertimbangan ruang dan keamanan, menggunakan keranjang bayi setelah bayi Anda mulai berguling tidak lagi aman. Transisi ke tempat tidur bayi menciptakan lingkungan tidur yang lebih aman dengan banyak ruang untuk bergerak.
Clafbebe memahami pentingnya memberikan solusi tidur berkualitas tinggi. Hubungi Clafbebe sekarang untuk mempelajari lebih lanjut tentang produk tidur bayi baru lahir kami yang unik, aman, dan elegan serta bagaimana produk tersebut dapat membantu Anda meningkatkan penawaran produk Anda!
Artikel Terkait yang Direkomendasikan:
- Tempat Tidur Bayi Vs Keranjang Bayi: Bagaimana Memilih untuk Bayi Anda?
- Tempat Tidur Bayi Terbaik: Panduan Lengkap
- Bagaimana Cara Membuat Bayi Baru Lahir Tidur di Keranjang Bayi?
- Kapan Harus Memindahkan Bayi dari Keranjang Bayi?
- Memahami Standar Keamanan Tempat Tidur Bayi Tahun 2025
- Apa Saja Jenis-Jenis Bassinet?
- Keranjang Bayi untuk Perjalanan: Panduan Lengkap
